赌博問題
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赌博問題

你有存在賭博問題嗎?

在本文中,我們將介紹賭博問題中最常見的跡象,以及您可以採取何種方法去避免這一問題,採取哪種行動並找到最好的方法。

許多好東西都有成癮的危險。 葡萄酒,煙草,食品,購物 - 列表還在增多。 賭博是其中一種,由於互聯網本身有上癮的力量,在線賭博是這一領域的高級殺手。

你可能知道已經知道你是否已經有了上癮的特質,如果你傾向網上賭博於超越你喜歡的事情。 如果你吃得比你應該多,如果你在購物後發現機器的內疚,如果覺得葡萄酒瓶裡的酒似乎越來越少,這時你可能需要注意。

什麼時候是你已經存在賭博上癮的問題?

有一些行為可以表達你的賭博已經上癮。 閱讀列表,看看它們中有多少符合您的描述。

如果你符合以下的這些狀況,那麼你可能已經有了這個問題。 請你誠實對待自己.

應該被警示的行為

檢查自己在下列行為中有幾項已經契合, 您是否:

  • 你正在比你原計劃花更多的前賭博。
  • 你失去了時間感,留在遊戲的時間比計劃更長。
  • 你不上班時不退出,繼續賭博,直到輸光錢。
  • 如果有人在賭博時打擾你,你很容易惱火。
  • 你追逐你的損失,試圖贏回你失去的錢。
  • 你花費越來越多的時間賭博和思考賭博。
  • 你需要玩得更高賭注,以獲得相同的興奮。
  • 你堅信你會贏得更多。
  • 你認為你輸了是因為你打得不夠好。
  • 你花在賭博的時間比你和朋友相處的時間長。
  • 你不向身邊的人說真話。
  • 你選擇遊戲在家人,朋友或工作之前。

否認已經是問題的一半

賭博問題的發展並不是你可以主動選擇的。 成癮是潛意識; 我們不能直接使用我們的意志力量。僅僅想控制賭博次數可能還不夠。

只有你承認這個問題時,你可能才會找到真正處理它的方法。 嘗試自己大聲說出來。 “我有賭博問題。”看看你的感受是什麼。

你不是一個人

有很多人可以理解你并幫助你。 人類心理學是什麼 – 就是我們都以相同的方式工作。

你可以在離你住的不遠的地方找到一群匿名賭博者。 查找電話簿,發起一個可能改善你的生活的討論。

互聯網上的賭場和撲克室都可以為您做賭博設置支出限制。 如果怕經不住遊戲的誘惑那麼你可以告訴網站阻止你的用戶帳戶。

一些可以參考幫助的鏈接和電話號碼

以下是幫助熱線列表:

玩賭博遊戲是一項偉大的消遣,但當賭博遊戲開始玩弄你的時候,你就需要學會保護自己。

 


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